吃完柿子能喝酸奶吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以吃完柿子后喝酸奶,但最好等待一段时间。柿子中含有大量的单宁酸,这种物质会和酸奶中的乳酸结合,形成不容易被身体消化的物质,从而影响吸收。因此,建议在吃完柿子后等待至少1小时再喝酸奶,以免对身体造成不良影响。
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