香蕉和柿子能一起吃吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

香蕉和柿子最好不要一起食用。因为柿子中含有大量的鞣酸,而香蕉中含有较多的酵素,当两者一起进入胃中时,会产生不易消化的物质,导致肠胃不适甚至腹泻等症状。因此,建议在同一时间段内分开吃,或至少相隔一段时间再吃。
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