柿子能和香蕉一起吃吗

2020-12-14

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

柿子可以少量和香蕉一起吃,但不能大量吃。主要原因是柿子含单宁,香蕉含单宁成分。两种食物混合在一起后,少量不会引起不良反应,大量会引起结石,容易导致肠道结石。建议间隔1-2小时以上食用,可以吸收柿子中的碳水化合物、糖类、蛋白质和有机酸,还可以吸收香蕉中的膳食纤维和钾离子,从而增强人体免疫力。
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