辅酶Q10的作用与功效是什么

1、促进能量产生：辅酶Q10参与线粒体呼吸链反应，促进ATP（三磷酸腺苷）的合成，提高机体能量水平。

2、抗氧化作用：辅酶Q10可以中和自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。

3、改善心血管健康：辅酶Q10可以降低血压、改善心律失常，并且对于患有心血管疾病的人来说，辅酶Q10还可以增加心肌收缩力，提高心脏功能。

4、维护免疫系统：辅酶Q10可以增强免疫系统的功能，促进免疫细胞的增殖和增强免疫反应。

5、减轻疲劳：辅酶Q10可以提高身体能量水平，缓解疲劳，增强身体耐力。