保健品真的可以让人长寿吗

人们使用的各种维生素以及膳食的补充剂以延长，延年益寿，不过，近期有一些研究表明保健品并不能延长易瘦，但是滥用反而会促使死亡风险的增加，食物中含有的营养素可以帮助人体的延长寿命，一些绿色青菜水果对于人体来说都是有很大好处的，或者吃一些植物动物的一些肉类，包括一些鱼类，平时适当的食用对身体都是有很大好处的保健品，对于来说有一定保健品会对人体产生一些不良的反应，所以尽量还是生活中的日常饮食，可以选择一些清淡饮食为主。