保养卵巢吃什么食物比较好

维持卵巢最好的食物是多吃含雌激素的食物。如草莓，蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉，大豆，葵花籽，松子等食品。正常生活应有规律，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，并补充多种维生素。您也可以选择中药灸灸穴位疗法进行保养，主要包括子宫穴，中济穴，明门穴，八里穴，涌泉穴等。每次两次灸45分钟就足够了。