后脑勺下面脖子上面疼怎么回事

脖子上面后脑勺下面疼痛主要是因为长时间的低头伏案工作，肩胛部、头颈部处于一种不良的姿势，上班族长时间的伏案写作，诱发了颈部肌肉的紧张、劳损、颈椎病。慢性考虑由于精神压力、焦虑，或者抑郁、睡眠不好或者是工作强度太大。尽量消除这些不利的因素，缓解负面的情绪，还可以做一些放松训练、物理治疗、行为治疗、脊柱推拿治疗还有按摩，促进局部的血液循环。