睡觉脖子酸痛是什么原因怎么办

睡觉老是脖子疼，有些人在睡觉时候喜欢歪着脖子睡或者是扭着头睡，而另外一侧的肌肉处于放松状态，久而久之就易出现劳损，有些人在使用枕头时候不太注意，枕头太硬或者太软，使颈椎不能处在一个自然的状态，就很容易引起颈椎两边肌肉不协调，从而容易引起劳损。因此，有这种问题的应该要适当调整自己的睡姿。