脾胃消化不好应该如何调养

脾胃消化不好，可以通过药物和饮食的方式来调理。在饮食方面要注意有规律的饮食，少食多餐，多吃清淡的食物，避免吃油腻，包括油炸油煎的食品，避免吃生冷的食物，可以多吃温性和健脾养胃的食物，有牛肉鸡肉，牛肚或者是荔枝等。要少吃寒性的食物，有西瓜，苦瓜或者是香蕉和冬瓜等。也可以选择中成药或者是汤药，有鸡内金人参健脾丸，要注意好保暖，适当的运动。