脾胃不好吃什么食物

脾胃不好的患者可以适当的吃一些山药，莲子花生或者是小米粥等，一定要注意，不能够吃太硬或者是寒凉刺激性的食物，也不能够暴饮暴食，应该注意做好个人的保暖工作，不要出现腹部受凉的现象，除此之外还应该保持心情舒畅，否则对身体造成的刺激性也是比较严重的。在日常生活当中，还应该注意锻炼身体，增强身体的免疫能力，可以多吃一些比较清淡的食物。