感冒能喝热牛奶吗

感冒是可以喝热牛奶的。牛奶营养价值比较丰富里面还有优质的蛋白质，矿物质和脂肪，可以增加身体的营养，有助于感冒症状的缓解。在睡觉之前喝一些热牛奶能够提高睡眠质量。感冒期间，建议以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，还可以适当的补充一些优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，有助于补充体力，同时要多喝白开水，有利于感冒恢复。