小儿感冒咳嗽食疗方有哪些

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

小儿感冒咳嗽时，合理的饮食搭配可以帮助缓解症状，以下是一些常见的食疗方：

1.蜜枣茶：将3-4颗蜜枣加入适量开水中用小火煮10分钟，让宝宝喝下温热的茶汤。

2.梨汁：将新鲜的梨切成片，放入热水中煮20分钟左右，再加适量蜂蜜调味，给宝宝喝汁。

3.雪梨膏：将雪梨洗净去皮、去核，切成块后加适量白糖，隔水煮至浓稠状态即可。每次给宝宝服用1-2勺。

4.莲子粥：将莲子、粳米、红枣、桂圆肉等材料一起煮粥，有润肺止咳的功效。

5.百合炖雪梨：将百合、雪梨、冰糖等材料一起炖煮，也有清热润肺、止咳化痰等作用。

需要注意的是，在食疗过程中，应尽量避免给宝宝食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，以及寒凉食品，如西瓜、柿子等。同时，如果宝宝的症状加重或出现其他不适，应及时就医。