发烧降温是用热毛巾还是冷毛巾

因为发烧时身体温度升高，你需要将身体的温度降低以缓解不适。冷毛巾会帮助降低皮肤表面的温度，从而让身体感到凉爽。可以将冷毛巾放在前额或颈部等部位，每次使用时间约为10到15分钟。但是请注意不要用过冷的毛巾，以免引起其他健康问题。

另外，在使用毛巾之外，一些其他措施可能也能帮助你降温，例如多喝水、避免过度运动、穿着轻便的衣服等等。如果你的症状严重或持续时间较长，你应该咨询医生。