喝酒前吃什么

1.汤类：可以选择鸡汤、牛肉汤等清淡营养丰富的汤类。

2.水果：新鲜的水果可以帮助减轻喝酒时胃部受到的伤害。推荐柿子、苹果等富含维生素和膳食纤维的水果。

3.面食：如米粉、稀饭等易于消化的面食。

4.蔬菜：可以选择熟制的蔬菜，如胡萝卜、豆角、芹菜等。

同时，应避免食用刺激性强或油腻的食物，如辣椒、火锅等，以免加重胃部负担。