孕妇可以吃冰棍儿吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

如果孕妇身体健康,没有营养不良,也没有明显的孕吐,饮食要规律,少食多餐,多吃粗粮、细粮等肉类和蔬菜,以及蛋白质,适当摄入,像鱼、虾、牛肉、羊肉。例如,除了优质蛋白质、新鲜水果和蔬菜,每天喝一杯纯牛奶可以补充钙质,如果第一学期有明显的孕吐,你应该减少饮食,如有必要,可使用维生素B6片等药物缓解孕吐,孕吐缓解后,需要适当增加营养。
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