回奶后乳房多久变恢复

一般在断奶后一周左右，乳汁就会完全的消退，但是由于每个人乳汁分泌量存在很大的差异，所以回奶的时间也是有所不同的，有的一个月左右才能完全消退，断奶可以逐渐减少哺乳次数，饮食方面应忌吃一些促进乳汁分泌的大骨头汤，鱼汤，鸡汤等，另外也可以在医生的嘱咐下吃一些雌激素类的药物以及炒麦芽，建议不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶。