孕妇缺铁性贫血多吃什么

由于妊娠期对于机体的铁的需求量增加，所以且推荐摄入量在健康成年女性每天需要20克左右，我们可以一周吃1~2次的猪肝，吃一次血块，其中的动物肝脏的补铁效果是最好的，所以像一些猪肝，鸡肝羊肝这种东西都可以适当吃一些的，除此之外平时还可以选择多吃一些含铁丰富的蔬菜和水果，比如菠菜桂圆以及油桃，这些都还有一些且比较丰富，如果说孕妇贫血，建议及时到医院进行就诊，建议口服药物治疗。