孕妇怎么补铁?

2021-09-15

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

女性怀孕后缺铁,首先要改善饮食,加强营养,多吃富含铁的食物,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏、菠菜、血液制品等。必要时也可在医生指导下给予补铁。怀孕中后期,由于血容量明显增加,会造成孕妇血液稀释,从而引起生理性贫血。如果选择纯铁片,每次只需添加200-400mg,不可过量添加。同时,最好每天口服两片维生素C,促进铁的吸收。然而,铁能在一定程度上刺激胃。
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