吃西瓜会不会胖

2020-12-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

西瓜虽然含有大量的糖分,但一般的情况下吃西瓜是不会发胖的,由于糖分在过度的摄入之后是能够转成化成脂肪的,还有增肥的作用,但只是大量的摄入糖分才会起到这个作用,吃西瓜量并不会太大,所以如果不是每天都吃大量的西瓜,是不会导致患者出现肥胖的,临床上导致发胖的原因主要是在饮食和不运动等方面,饮食上如果多收入高,脂肪高蛋白或者是其他的甜食摄入过多,特别是持续性的大量的摄入才会发胖。
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