得了关节炎痛可以练习太极拳吗

一般来讲，身体条件允许的话，建议经常锻炼身体，但要量力而行，根据自身身体情况，决定运动的类型、强度和时间。年龄大了，尽量选择一些比较平缓的运动，比如，走路、可以打打太极拳等。建议平时要养成良好的生活习惯，少食多餐，以清淡为主，禁食少油、辛辣刺激性等食物。保证充足睡眠，平时需改善不良生活习惯，避免过度劳累，合理膳食，保证营养均衡。