消化不良吃什么食物好

你好，根据你所描述情况，消化不良是胃动力障碍引起的病症，可以在饮食上加以调理，可以吃一些小米粥、玉米粥、牛奶、糙米等，也可以吃些香蕉、南瓜等，还可以服用中药来调理，如党参、麦芽、鸡内金、白术等等，或者在医生的指导下口服大山楂丸、健胃消食片等，同时养成良好的生活和饮食习惯，适当的进行户外运动，增强体质。