期门穴的简单找法是什么

1.位置：期门穴位于前胸部，在第六肋间隙，也就是第六根肋骨和第七根肋骨之间。

2.定位方法：首先找到锁骨下方的第一根肋骨，然后逐渐向下数到第六根肋骨。在身体正中线旁开4寸的位置，即为期门穴所在。

3.辅助定位：可以从乳头中线向下轻按，找到第六肋间隙并向外侧移动，约两个横指宽（4寸），这有助于更加精准地定点。

期门穴在中医理论中，与肝经相对应，具有疏肝理气、调和脾胃的作用。在使用此穴位进行保健或治疗时，应注意力度适中，以免造成不必要的不适。