宫颈脱垂怎么锻炼恢复

2021-03-11

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

患者所说的宫颈脱垂是因为盆底支持组织松弛造成的脏器移位,如果想要恢复的话,可以到当地正规医院有医生指导下,通过盆底肌肉锻炼,增加盆底肌肉群的张力,实际的锻炼方法是用力收缩肛门三秒以上,然后放松,每次15-15分钟左右,最好在同时配合一些物理疗法,如果是3度以上的宫颈脱垂患者,最好找到那种医院,由医生指导下进行针对性手术治疗。
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