右脚踝歪倒撑地拍片说软组织损伤怎么办

软组织损伤，一般情况下主要是要进行休养，避免剧烈的运动，要注意多休息，并且在饮食上应该多吃一些有营养的食物，这样有利于身体的恢复，另外，软组织损伤可以在48小时之内进行冷敷，超过48小时之后进行热敷，这样有助于血液的循环，也有助于病情的康复。饮食上合理搭配养成有规律的生活习惯和饮食习惯，可以提高身体的素质，有利于身体的健康。