什么泡脚治崴脚

脚崴了主要是通过一些促进局部循环的方法来消肿，受伤三天以内要用冷敷的方法，超过三天以后改为热敷，口服一些活血化瘀的中成药，可以用中药红花，鸡血藤，路路通，川芎，当归等活血化瘀的中药活血行气，平时要多注意休息，避免剧烈运动，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣油腻刺激性的食物，要保持心情愉快。