感冒宜吃什么食物

感冒宜吃吃蛋白质及维生素丰富的食物，比如瘦猪肉、鸡蛋、梨、橙子等。在患病期间一定要更加注意保护身体，饮食一定要健康合理，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素蛋白质的东西，少吃辛辣油腻刺激的东西，不要吃路边摊，少抽烟少喝酒，可以适量的进行运动，增强自身的抵抗力。发病期间建议患者尽量避免进食茴香、蒜苔、辣椒、洋葱等刺激性强的食物。