dha宝宝吃到几岁最好

2023-07-04

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

德国的DHA是一种Omega-3脂肪酸,对婴儿和幼儿的大脑和视力发育有益。根据美国儿科学会和美国心脏协会的建议,DHA补充应从出生后开始,并持续到2岁。

在2岁之后,孩子可以通过食物获取足够的DHA,如鱼类、贝类、核桃和亚麻籽油等。然而,对于那些不喜欢食用这些食品或不能吃这些食品的孩子,可能需要额外的DHA补充剂。在这种情况下,最好咨询儿科医生的建议,以确定孩子是否需要补充DHA,以及最适合孩子的剂量和补充方式。

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