心里发慌睡不着是什么原因

当初也心里发慌睡不着，可能是由于交感神经过度兴奋或者是低血糖所引起的，也有可能是因为精神过于紧张焦虑所引起的，如果说是这种情况，那么应该放松精神，在日常生活中可以听一些轻音乐，进而缓解紧张的情绪，如果是低血糖所引起的，那么在饮食方面一定要多加注意可以多吃一些饼干面包糖果，观察症状是否有所缓解，如果说还没有缓解，则需要去医院就医，在医生的指导下做相应的检查。