孕妇六个月吃什么钙片

孕妇在怀孕6个月的时候是可以适当吃一些钙片来进行补充的，但是要选择最适合补钙的时间，一般血钙浓度是在后半夜的早晨最低的，所以就这个时候会缺钙，孕妇在这个时间段可能会出现抽筋的情况，所以建议晚餐之后半个小时要进行补充，也可以适当喝一些牛奶或者直接补充一些钙剂，每天早餐选择的时候是可以适当的吃一些鸡蛋的，也可以选择菠菜，因为菠菜中含有的草酸是比较丰富的。