今天有点头晕，怀疑自己中暑了，中暑了是什么症状啊？

中暑会导致头晕、头痛、疲劳和其他症状。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃有营养易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，保持室内良好通风，经常通风换气，多喝水活香正气等药物，规律饮食，尽可能多休息，并准备好保护自己免受阳光照射。在炎热的夏天，要注意在通风良好的地方工作或学习。另外，要多补充水分，同时，炎热的夏天会让人食欲不振，尽量吃些清淡爽口的东西。