女性可以随时吃“苦”吗

女性适当的吃点苦对于身体健康有很大的好处，而且对于女性的意志也是一次小小的考验，因为只有能吃苦，会吃苦的人才懂得苦尽甘来的快乐。但是女性朋友在孕期，经期和哺乳期要避免过量的吃苦味的食物。因为寒性的食物一般具有寒凉的效果，女性一般都有宫寒，应该多吃一些温性的食物，尽量少吃寒性的物质。寒性的物质首先会伤胃，其次就是会引起月经不调。