鸡蛋和香蕉能提供能量吗

鸡蛋和香蕉是能够提供一些能量的，在鸡蛋中含有很多人体所需的微量元素，特别是其中含有的钙含量以及丰富的蛋白质，香蕉也是可以提供一些能量的，在香蕉中含有的锌元素，镁元素，各种微量元素都很丰富，所以吃鸡蛋和香蕉都是可以为人体提供能量和营养的，但是要注意的是吃鸡蛋的时候不要同时吃香蕉，这样的话会阻碍营养的正常吸收的。