头发柴是缺什么原因

头发干枯毛糙的原因主要是由于气血不足，内脏功能失调引起的，平时要多补充维生素a多吃一些红枣，还要补充睡眠，避免劳累过度，可以服用一些养血生发胶囊，由于缺乏水分以及营养，从而变得枯燥，失去光泽，每次在洗完头之后要抹一些护发素，在头发八成干的时候可以涂抹护发精油，平时多吃一些富含蛋白质的一些食物，多吃一些绿色青菜和水果，补充维生素。