宝宝睡眠时间表阶段

三个月左右的宝宝每天建议睡眠不能低于11个小时，最好每天睡眠时间在13~16个小时左右，宝宝一定要保持充足的睡眠时间，如果睡眠时间少，很容易引起孩子生长发育受到影响，比如记忆力不好，身高发育迟缓，免疫力需要开始着重的营养，定时的睡眠习惯，一般在晚上8点左右应该让宝宝上床，时间久了，宝宝就可以形成良好的睡眠习惯。