如何熬夜时不瞌睡

2020-11-13

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

你好,从临床的角度上来讲,如果想要在夜晚熬夜的时候不瞌睡,可以选择的方法是有很多的,比如可以和一些可以提高精神的咖啡,或者是喝一些比较浓的茶,都是可以起到帮助不瞌睡的效果的,另外的方法也是很简单的,在太阳穴的位置上涂抹一些风油精也是可以起到一定的提神效果的,但是需要注意精神交叉的人群并不适合熬夜,希望可以对你有一定能够的帮助。
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