枸杞可以泡水喝吗

枸杞泡水饮用方法是取枸杞适量，一般10-15g左右，倒入开水500ml左右入杯。枸杞一般都是干的，遇水后会大大增加，水温合适后可以直接饮用。其实喝枸杞水方法和日常喝茶没什么区别，只吃枸杞不喝茶，所以不太强调步骤。唯一不同的是枸杞泡水后可以直接咀嚼。枸杞具有润肺明目、滋补肝肾阴的作用。对于阴虚的内热体质者，非常适合代替茶叶，方便快捷。但对于阴虚阳亢者，不宜选择枸杞代替茶。