枸杞泡水一次放多少粒

2020-09-27

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

枸杞性平味甘,对肝肾较好,适当服用能滋阴补肾,对眼睛也好,能明目清肝,还能增强体质,提高抵抗力。补血效果也好,搭配红枣、乌鸡煲汤喝,身体会更好,特别适合一些贫血、宫寒、痛经者食用。还能预防衰老,降低血脂、血糖,泡水时每次放30粒,保健效果会更好,最好用60度左右的开水泡,水温不宜过烫,会损害其营养成分,也不宜用冷水泡,对身体不好。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

枸杞泡水一次放多少粒