腰老是酸是怎么回事

如果是腰部感觉到一直很酸胀的话，可能是与生理期有一定的关系，这种属于是正常的生理现象，不需要特别担心，也有可能是太过于劳累造成的，也有可能是平时缺乏锻炼造成的，所以我们平时可以适当的进行锻炼，尤其是做腰腹肌的锻炼，并且平时也可以多吃一些活血止痛的药物，或者是活血化瘀的食物，平时也应该避免长时间的坐着。