抽筋吃什么钙片

2021-08-09

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

如果抽筋的原因明显是缺钙,可以吃一些碳酸钙或者乳酸钙,把大品牌的钙片作为优质钙源。此外,还应该服用维生素D3的钙片,这将有助于人体吸收,此外,建议适当的晒太阳也可以促进摄入体内的钙的正常转化和吸收。此外,你应该避免感冒和过度运动。还建议多吃富含钙的食物,如鱼和虾。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

抽筋吃什么钙片