12岁女孩来月经后还会长高吗

2021-11-05

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申占龙 主任医师 北京大学人民医院 普外科

申占龙主任医师

北京大学人民医院 普外科

一般来说,女孩子月经初潮后身高增长潜力在5厘米左右,多的可以达到7到8厘米,少的也可以长两三厘米,这主要取决于初潮时骨龄的大小,但是父母如何帮助孩子在月经初潮后进一步长身高呢,主要有两个提案,第一个是多运动,跳绳是很好的运动,一般要求每次二十分钟到三十分钟,跳绳次数一千个左右,二是保证充足的睡眠和充足的营养。
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