打篮球脚崴了肿的很厉害怎么办

当打篮球时脚崴了肿得非常厉害的时候，要注意是否是骨折了，如果是不确定的情况要进行拍局部的X光片，如果崴脚以后24小时内还是一直肿胀的话，需要去医院进行住院治疗，通常情况下在24小时内是可以恢复的，要通过冰敷以及泡热水等来加速活血化瘀消肿止痛，没有明显的伤口的话，就是外敷一些肿痛气雾剂，还有贴一些膏药，比如说消痛贴等韧带不严重的话在一周内是可以恢复的，如果严重的损伤可以吃一些山药当归等内敷，需要3~4周以上恢复。