大姨妈吃生蚝会宫寒嘛

来大姨妈期间适当的吃生蚝并不会导致宫寒。生蚝里面含有比较丰富的蛋白质和维生素、钙、锌、铁等微量元素，所以生蚝营养价值比较高。，经期也可以适当的吃生蚝来补充营养物质。但是需要注意的是生蚝属于寒性的食物，大量的吃生蚝会导致经血排出困难，或者加重痛经。在吃生蚝的时候注意煮熟，不能吃新鲜的生蚝，也不能够和菠菜同吃。