血压正常心率正常但心慌怎么办

患者存在心慌的情况，可能是由于平时工作压力过大导致，如果年龄较大，也可以考虑为更年期综合症所引起的，部分人会出现月经不规律，脸部烘热，失眠多梦，脾气暴躁等症状。可以通过做一些有氧呼吸运动转移注意力，缓解症状，适当的喝一些小麦红枣茶和安神补脑液，能起到养心安神的作用，注意不要吃反季节的水果。