为什么饿了肚子会叫

一般当人体饿了的时候，就会导致胃部肌肉相互拉扯运动，这就会自然的产生咕咕叫的声音，建议平时要注意补充营养，不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，多喝水，保持心情舒畅，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。