7个月宝宝如何饮食

七个月大的婴儿可以吃苹果，苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。苹果还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是所有果蔬中营养价值最完美的。苹果不应该和胡萝卜一起吃，因为它们容易产生诱发甲状腺肿的物质。七个月大的宝宝可以添加辅食，如果他们只是单纯地吃牛奶，就无法再满足他们的生长发育。