艾灸后能不能洗头

一般艾灸后是不建议立即洗头洗澡的，因为这样会引起着凉的情况发生，如果一旦着凉就会引起身体出现不适，艾灸后可以等2~4个小时以后再洗头洗澡，另外洗的时候可以用温水洗，这样不会影响艾灸的效果，建议平时也要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。