大姨妈来了不能喝牛奶吗

你好，从临床的角度上来讲，大姨妈来了是可以喝牛奶的，因为女性在大姨妈期间，整体的免疫力是比较低的，而牛奶的营养价值是非常高的，其中富含丰富的维生素、蛋白质、微量元素以及多种矿物质元素等，这类的物质在很大程度上可以起到增强免疫力的效果，建议女性在月经期间要注意清淡的饮食，一些辛辣、刺激性的食物都是不能多吃的。