宝宝很晚才肯睡觉怎么办

2020-07-03

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

这种情况应该在白天的时候多带宝宝去户外做一些活动,充分的消耗体力,适当的减少白天的睡眠时间,午睡的时间不要过晚,在晚上9:00以后的时候带宝宝洗漱上床准备入睡,在入睡前可以给宝宝讲一些故事,这样有利于提升宝宝的专注力以及促进宝宝的事业发展,过晚的睡觉会影响宝宝生长激素的分泌,所以应该养成早睡早起的好习惯。
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