压力大身心疲劳心脏不好吃什么药

压力大精神疲惫，身体不好，这样的情况下应该在生活上注意调理，一般药物效果也不是很大，生活压力大可以每天进行运动，每天早上进行跑步，安排自己有规律的作息时间，避免熬夜，早睡早起，生活上应该调节自己的心情，增加一些爱好，并且在饮食上要注意清淡，有营养，避免喝咖啡，烟酒，吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物。