怎么知道有没有排卵

想知道自己是否在排卵的女性，可以使用基础体温测试、宫颈粘液程度观察、排卵试纸测试等。其中b超动态监测是最准确的方法，建议女性要准确了解自己的排卵期，这样才能更好的了解自己的健康状况，尤其是孕期女性。要做到定期休息，避免熬夜；清淡饮食，加强营养，少吃辛辣食物；适当的体育锻炼；发现排卵异常必须及时治疗。